Posted on Leave a comment

دیابت (قندخون بالا)

دیابت (قندخون بالا)

قسمت اول
دیابت یکی ازمشکلات جدی در عصرحاضراستکه بویژه با گسترش زندگی ماشینی ،بشدت درحال گسترش است.
دیابت یک بیماری متابولیکی است.در این بیماری در سوخت و ساز قند خون اختلال ایجاد می شود.
Continue reading دیابت (قندخون بالا)

Posted on Leave a comment

اثرات الکل برقلب

اثرات الکل برقلب

پژوهش های اخیر نشان می‌دهند افرادی که به‌طور افراطی الکل (اصطلاحا  مشروب )مصرف می‌کنند در خطر ابتلا به انواع بیماری هاهستند.درباره اثرات الکل برقلب (اثرات مشروب برقلب ) مقاله هاومطالب متعدد ومتنوعی نگاشته شده واثرات مشروبات الکلی بر قلب رابیان می نمایند .این  بیماری های قلبی متنوع بوده وبرخی از آنها شامل فیبریلاسیون دهلیزی، آنژین قلبی و نارسایی احتقانی قلب و…..هستند.
Continue reading اثرات الکل برقلب

Posted on Leave a comment

سوراخ بین بطنی VSD

سوراخ بین بطنی (VSD)

 

سوراخ بین بطنی VSD ( دراصطلاح عامیانه سوراخ قلب )وضعیتی است که با وجود سوراخ در دیواره بطن ها که باعث ارتباط غیرطبیعی بین دوبطن می شود، مشخص میشود .درحقیقت سوراخ بین بطنی باعث می شود بطن چپ وبطن راست قلب بطور غیرطبیعی ازطریق این منفذ بیکدیگر مرتبط باشند.
Continue reading سوراخ بین بطنی VSD

Posted on Leave a comment

گاستریت

گاستریت

گاستریت

گاستریت

گاستریت یا ورم معده حالتی است که در آن معده دچار التهاب یا عفونت خفیف در لایه مخاطی می‌شود و اغلب به دو حالت، حاد و مزمن بروز می‌کند. ورم معده در صورت عدم درمان میتواند سبب بروز زخم معده شود.

علائم گاستریت?

– دل‌درد و دل‌ پیچه
– مدفوع سیاه (به دلیل خونریزی گوارشی)
– احساس سوزش در بالای شکم
– استفراغ
– بی‌اشتهایی
– تب
– ضعف و خستگی
– ورم شکم
– درد تند، مبهم و آزاردهنده در قفسه‌سینه
– احساس اسید معده در دهان
– اسهال
– آروغ زدن
– نفخ شکم
– کوفتگی
– احساس پر بودن معده
– سردرد
– سرگیجه
– تشنگی شدید
– تنفس تند

دلایل گاستریت?

– اعتیاد به الکل و سیگار
– ترشح بیش از حد اسید معده
– ابتلا به عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی
– مصرف زیاد کافئین
– مصرف برخی از داروها مانند آسپیرین و داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی
– استرس
– رژیم غذایی نامناسب
– ابتلا به برخی از بیماری‌ها که موجب کاهش مقاومت بدن شده اند
– باکتری هلیکوباکتر پیلوری در معده
– پس از جراحی های سخت
– سوختگی های شدید
– کم‌خونی شدید
– پرتو درمانی در بیماران سرطانی

درمان گاستریت?

– بستری در بیمارستان در صورت خونریزی زیاد
– تجویز داروهای خنثی کننده اسید معده یا استامینوفن برای ناراحتی و درد خفیف
– تجویز آنتی بیوتیک برای از بین بردن هلیکوباکترپیلوری
– پرهیز از خوردن غذاهای جامد و پر ادویه، الکل، قهوه و غذاهای اسیدی
– کاهش حجم و افزایش تعداد وعده‌های غذایی
– نوشیدن مایعات فراوان
– دوری از استرس و فشارهای روحی

Posted on Leave a comment

تأثیر خواب نیمروزی در کاهش ایست قلبی

تأثیر خواب نیمروزی در کاهش ایست قلبی

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد خواب نیمروزی خطر ابتلا به
بیماری‌های قلبی
انسداد عروق
سکته‌های قلبی و مغزی
را از بین می‌برد و اثرات قابل‌توجهی بر حفظ سلامتی بدن و افزایش قدرت ادراک ذهنی دارد.

خواب نیمروزی یک توقف کوتاه در مسیر حرکت روزانه است که می‌تواند همراه با
آرامش
استراحت
تفکر
تجزیه و تحلیل انگیزه‌های فراروی فرد
باشد.

قیلوله با خواب شبانگاهی تفاوت‌هایی دارد به‌طوری که خواب شبانه، سلول‌های بدن و مغز را محافظت، تجدید و تکثیر می‌کند و نشاط می‌بخشد ولی قیلوله سهم بسزایی در استراحت مغز، ماهیچه‌ها و عضلات و افزایش قدرت ادراک ذهنی دارد.

تحقیقات و پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد قیلوله قبل از صرف ناهار، کاهش فشار خون را به دنبال دارد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، انسداد عروق و سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد.

بنابر پژوهش‌های صورت گرفته در انستیتوی بیماری‌های قلبی اروپا، خواب به مدت نیم‌ساعت یا بیشتر در میانه روز، سبب کاهش 10 درصدی بروز ایست قلبی می‌شود.

این تحقیق که در یونان بر روی 386 نفر دارای فشار خون بالا شامل 200 مرد و 186 زن صورت پذیرفت،

نشان داد افرادی که خواب نیمروزی را در برنامه خود گنجانده بودند، روند کاهنده‌ای در فشار خون نسبت به افرادی که قیلوله نداشتند مشاهده کردند.

محققان در یونان اظهار کردند قیلوله‌ای که مدتش از یک ساعت تجاوز کند نتایج بهتری را ثبت کرده است.

Posted on Leave a comment

کبد چرب

اطلاعات مفيد درباره بیماری کبد چرب

انباشته‌ شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند به التهاب این سلول‌ها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می‌شود.
یکی از فعالیت‌های مهم کبد، ذخیره‌سازی و سوخت و ساز چربی‌ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود پنج گرم چربی در 100 گرم وزن خود می‌باشد. هر گاه مقدار چربی بیش از پنج درصد وزن آن افزایش یابد به این حالت «کبد چرب» گفته می‌شود.
کبد چرب، بیماری شایعی در جامعه است و در نتیجه بسیاری از بیماری‌ها و یا حالت‌های تغذیه‌ای در بدن ایجاد می‌شود. انباشته‌ شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند به التهاب این سلول‌ها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می‌شود.
چاقی و اختلال در چربی‌های خون، بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی از داروهای کورتون‌دار مثل پردنیزولون، داروهای ضد تشنج مانند اسیدوالپروئیک و مصرف بی‌رویه هورمون‌ها از جمله علل ابتلا به بیماری کبد چرب هستند.

علایم و نشانه‌های کبد چرب
در بیماری کبد چرب، کبد معمولا علامت خاصی ندارد و به دنبال انجام آزمایشات دوره‌ای، اختلال در آنزیم‌های آن مشخص می‌شود و یا این‌ که در زمان انجام سونوگرافی به علل دیگر، ابتلا به کبد چرب نیز تشخیص داده می‌شود. البته اختلالات آنزیمی در کبد چرب معمولا خفیف است و در اکثر موارد موجب افزایش مختصر در آنزیم‌های کبدی می‌شود. در برخی موارد این بیماری با علایمی مانند خستگی و احساس ناراحتی در قسمت فوقانی شکم همراه است.

آیا کبد چرب بیماری خطرناکی است
در اکثر موارد این بیماری خطرناک نیست. در صورت درمان نشدن به موقع در درازمدت مقادیر زیادی چربی در کبد رسوب می‌کند و موجب بروز التهاب کبدی می‌شود. این بیماری ممکن است موجب ابتلا به سیروز در کبد شود بنابراین نباید نسبت به این عارضه بی‌تفاوت بود. مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد فشار خون متیل دوپا، داروهای مسکن مثل ایندومتاسین و … و داروهای ضد افسردگی از جمله ایمی پرامین می‌تواند به اختلال در آنزیم‌های کبدی منجر شود که با قطع آنها، میزان آنزیم‌ها طبیعی می‌شود.

Posted on Leave a comment

بیماری عروقی چیست؟

بیماری عروقی چیست؟

 

بیماری عروقی یک کلمه عام است که به گروهی از مشکلات که عروق خونی (عروق مغز یا قلب) را درگیر می کند اشاره دارد.افرادی که بیماریهای عروقی دارندممکن است مشکلاتی از قبیل بیماری های عروق کرونر,حمله قلبی و سکته قلبی داشته باشند.

بیماری عروق کرونر چیست؟

عروق کرونر رگهایی هستند که خونرسانی به قلب را بر عهده دارند. بیماری عروق کرونر( CAD )در نتیجه سخت شدن دیواره عروق کرونربه وجود می آید.این سخت شدگی آترواسکلروزیس نامیده می شود.ماده ای متشکل از چربی که پلاک نامیده می شود در دیواره سخت شده شریان شکل می گیرد و جریان خون را کند یا متوقف می کند.اگر قلبتان خون کافی برای فعالیت نداشته باشد دچار آنژین یا حمله قلبی می شوید. آنژین یک درد فشاری یا احساس فشار در قفسه سینه می باشد.

حمله قلبی ( سکته قلبی) زمانی رخ می دهد که بخشی از عضله قلب در اثر عدم خون رسانی کافی عروق کرونر بمیرد یا آسیب ببیند. حمله قلبی معمولا در نتیجه بسته شدن (یا تنگی) عروق کرونر به وجود می آید که این تنگ شدگی خود نتیجه لخته خونی می باشد که از یک پلاک آترواسکلروتیک منشاء گرفته است.

 

سکته مغزی چیست ؟

سکته مغزی وقتی رخ می دهد که عروق خون رسان مغز دچاراختلال شده ویا بسته شوند. وقتی خون رسانی به بخشی از مغز متوقف شود آن بخش آسیب می بیند. که در این حالت ممکن است بیمار توانایی انجام فعالیت هایی را که توسط آن بخشی از مغز (که خون رسانی به آن مختل شده) کنترل می شد را از دست بدهد مثلا توانایی صحبت کردن یا حرکت دادن دست و پا .
گاهی ممکن است یک یاچندرگ ازعروق مغزی دچارخونریزی شوندکه دراینصورت نیز سکته مغزی رخ خواهدداد.
علل مختلفی ممکنست باعث سکته مغزی شوند که ازآنجمله می توان به فشارخون بالا، چربی خون بالا،اختلالات مادرزادی عروقی و…..اشاره نمود.
پیشگیری ازمواردفوق وکنترل آنهامی تواند به پیشگیری ازبیماریهای عروقی مغزی کمک کند.

 

همانگونه که رسوب مواددرعروق قلب ومغز می تواند باعث کم شدن خونرسانی به این بافتهاشود،همچنین رسوب موادمضر در عروق سایرقسمتهای بدن ممکنست رخ داده وعوارض خاص خودراداشته باشد.
ازجمله می توان به رسوب موادوتنگ شدن عروق احشاداخل شکم اشاره نمود.
دراین بیماری ،کاهش خونرسانی به بافتهاودستگاههای داخل شکمی باعث می شود که بیمارمبتلابه دردهای شکمی ویااختلالات هضم غذاو…. شود

این امربویژه وقتی قابل توجه است که بسیاری ازبیماران مبتلا به دردهای شکمیناشی ازبیماریهای عروقی،بعضا سالهابعنوان مبتلایان به ورم معده یه اثنی عشر ،داروهای گوارشی مصرف می کنند درحالی که چنانچه تشخیص صحیح برای آنان گذاشته شود،درمان بسادگی وبسرعت قابل دسترس خواهدبود.
لذادرصورتی که بیماران مبتلا به دردهای شدید شکمی بویژه پس ازغذاخوردن باشند ،بایستی ازنظراحتمال اختلالات عروقی نیزبررسی شوند.

 

همانگونه که درقسمتهای قبلی اشاره شد،موادمضروچربی هامی توانند درهریک ازعروق بدن رسوب کرده وباعث کاهش خونرسانی به اعضا بدن شوند.
چنانچه رسوب موادمضردرعروق اندامها (دستهاوپاها)اتفاق افتد ،می تواند باعث شود تاخونرسانی به این قسمتهای مهم بدن مختل یابکلی قطع شود.
درصورتی که رسوب مواددررگهای اصلی دستهاوپاها بتدریج باشدوکاهش خونرسانی ،بتدریج وبآهستگی رخ داد،باعث می شودتاخونرسانی به اندامهاتوسط رگهای فرعی اندامهارخ دهد ودراینصورت ممکن است بیمارفقط درمواردی که فعالیتهای زیادی دارد(نظیردویدن و….)(که نیاز به خونرسانی زیادی به دستهاوپاهاوجوددارد)دچاردردیالنگیدن شودودرسایرمواردبتواند به فعالیتهای عادی خودبپردازد.
چنانچه گرفتگی عروق بطورناگهانی(مثلادراثرتشکیل ناگهانی لخته خون)رخ دهد،بیمارمعمولامبتلابه دردشدید،سردی انتهاهاوکاهش حس وحرکت خواهدبود.
ازدیگرعلایم گرفتگی عروق اندامهامی توان به ریزش موهای دست یاپا،احساس سرمادردست یاپا،لنگش درموقع فعالیت،زخم ،تیرگی وسیاه شدن اندام و…..اشاره نمود.

 

همانگونه که قبلا اشاره شد، عروق بدن به سه دسته اصلی سرخرگها(شریانها)،سیاهرگها(وریدها) و عروق لنفاوی قابل تقسیم می باشند.
بیماری های اصلی شریانی رادرنوشتارهای قبلی بررسی نمودیم،دراینجابه بیماری های اصلی درگیرکننده وریدهامی پردازیم.
وریدهاعمدتاتوسط دودسته اصلی ازبیماری هادرگیرمی شوندکه  شامل لخته های خونی(ترومبوز)(وازآنجمله آمبولی های ریوی)وواریسها می باشند.
علل مختلفی ممکنست باعث ایجادلخته های خونی شوندکه ازآنجمله اند:چاقی،بی حرکتی،شکستگی های استخوانی و….
شایعترین محل تشکیل ترومبوز،وریدهای پاهامی باشدکه باعث تورم،دردوقرمزی پاهاو…..خواهدشد.
درصورت شک به وجودلخته درپاها ،بایستی بلافاصله تشخیص داده شده ودرمان شروع شود زیرادرغیراینصورت علاوه برنارسایی عروقی پاها،خطرکنده شدن لخته ومهاجرت آن به شریانهای ریوی وبدنبال آن آمبولی ریوی،وجوددارد.
آمبولی  ریوی می تواندبسیارخطرناک باشد لذاپیشگیری ازآن بسیارضروری وحیاتی می باشد.
یکی ازعوامل زمینه سازترومبوزها(لخته های خونی)،مصرف قرصهای پیشگیری ازحاملگی است.لذا درصورتی که بیمار احتمال تشکیل لخته بصورت خانوادگی رادارد،بشدت توصیه می شود که ازمصرف قرصهای هورمونی بویژه ازقرصهای استروژنی خودداری نماید.

Posted on Leave a comment

هپاتیت آ

هپاتیت آ

 

هپاتیت آ

 

ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺁ ﻧﻮﻋﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻋﻔﻮﻧﯽ ﺣﺎﺩ ﮐﺒﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺁ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺁ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﯾﺎ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺁﺑﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻣﺪﻓﻮﻉ ﻓﺮﺩ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺗﻤﺎﺱ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﺷﻮﺩ. ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺷﺪﯾﺪ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﻧﺎﺭﺳﺎﯾﯽ ﺣﺎﺩ ﮐﺒﺪ ﺷﻮﺩ.
ﺗﺰﺭﯾﻖ ﻭﺍﮐﺴﻦ ﺩﺭ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻣﺆﺛﺮ ﺍﺳﺖ. ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﺪﺯ ﻣﺒﺘﻼ‌ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺍﺑﺘﻼ‌ ﺑﻪ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ آ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻋﻼ‌ﺋﻢ ﺩﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﺪﯾﺪﺗﺮ ﻭ ﺑﻬﺒﻮﺩﯼ ﻃﻮﻻ‌ﻧﯽ‌ﺗﺮ ﺍﺳﺖ.
ﻋﻼ‌ﺋﻢ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺁ
– ﺗﻬﻮﻉ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺮﺍﻍ
– ﺍﺳﻬﺎﻝ
– ﺯﺭﺩﯼ ﭘﻮﺳﺖ
– ﺗﺐ
– ﺩﺭﺩ ﺷﮑﻢ
– ﺑﯽ‌ﺍﺷﺘﻬﺎﯾﯽ
– ﯾﺮﻗﺎﻥ ﻭ ﺯﺭﺩﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﭼﺸﻢ‌ﻫﺎ
– ﺗﯿﺮﻩ ﺷﺪﻥ ﺍﺩﺭﺍﺭ
– ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻭ ﮐﻮﻓﺘﮕﯽ
– ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺑﺎﻻ‌ ﻭ ﻃﺮﻑ ﺭﺍﺳﺖ ﺷﮑﻢ
– ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ
– ﺩﺭﺩ ﻣﻔﺎﺻﻞ
– ﺑﯽ‌ﺭﻧﮓ ﺷﺪﻥ ﻣﺪﻓﻮﻉ

ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺁ
– ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ
– ﺗﺠﻮﯾﺰ ﻣﺴﮑﻦ ﻫﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﯾﺒﻮﭘﺮﻭﻓﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺧﺴﺘﮕﯽ
– ﭘﯿﻮﻧﺪ ﮐﺒﺪ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻧﺎﺭﺳﺎﯾﯽ ﺣﺎﺩ ﮐﺒﺪ

Posted on Leave a comment

تبخال

تبخال

تبخال

 

تبخال مسرى است. ویروس تبخال مى‌تواند از طریق پوست با پوست از شخصى به شخص دیگر منتقل شود.

ویروس “هرپس سیمپلکس” مى تواند حتى زمانى که تاول‌ها ظاهر نشده‌اند مسرى باشد، اما بیشترین خطر عفونت در زمانى است که تاول ها ظاهر مى‌شوند تا زمانى که آنها کاملاً خشک مى‌شوند و کبره مى‌بندند.

اگر به تبخال مبتلا هستید، از تماس با نوزادان، افراد مبتلا به اگزما (التهاب پوستى ناشى از آلرژى) یا افراد دچار اختلال دستگاه ایمنى مثل مبتلایان به سرطان، ایدز یا گیرنده پیوند عضو خوددارى کنید.عفونت تبخالى چشم که باعث ایجاد جوشگاه بر روى قرنیه مى شود یکى از علل مهم کورى است. این عارضه نیاز به مداخله فورى پزشکى دارد.

Posted on Leave a comment

منیزیم کلسیم پتاسیم

تغذیه و قلب

کمبود این 3 ماده باعث اضافه وزن می شود!!

منیزیم کلسیم پتاسیم

منیزیم کلسیم پتاسیم

کمبود منیزیم باعث میل به قند و شیرینی می شود.

کمبود پتاسیم اغلب در افراد مبتلا به اضافه وزن دیده می شود. زیرا آنها مقدار زیادی قهوه ، قند و شکر می خورند، الکل می نوشند و معمولا از مسهل ها استفاده می کنند.

پتاسیم به عملکرد قلب کمک می کند و تعادل آب را در بدن تنظیم می کند. پتاسیم به بدن اجازه می دهد اسیدهای اضافی باقی مانده از غذاهای بد و داروهای رژیمی را در خود نگه دارد.

کمبود پتاسیم با سوخت و ساز بدن تضاد دارد و توانایی بدن را برای شکستن مواد غذایی کاهش می دهد.
کمبود کلسیم آنزیم هایی را که در فرایند سوخت و ساز بدن شرکت می کنند غیرفعال می کنند. اگر زیاد گوشت می خورید ، کمبود کلسیم اهمیت بیشتری پیدا می کند. چرا که برنامه غذایی پر پروتئین باعث کمبود کلسیم می شود.
محققان در طی بررسی‌هایشان مشاهده کردند افرادی که به مدت ۱۸ ماه، روزانه با مصرف محصولات لبنی بین ۱۳۰۰ تا ۱۴۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت کردند چربی بدنی کمتری دارند.

باید بدانید که هر چه میزان کلسیم موجود در سلول‌های چربی بیشتر باشد میزان سوخت و ساز آن‌ها هم بیشتر می‌شود. تحقیقات نشان می دهد که کلسیم به صورت هماهنگ با ویتامین D کار کرده و به چربی سوزی کمک شایانی می کند.

منابع کلسیم : لبنیات ،بروکلی، گل کلم، دانه های کنجد، لپه، دانه های آفتابگردان

منابع منیزیم: بادام، سیب، آووکادو، کرفس، برنج سبوس دار، خرما، ماهی، چغندر

منابع پتاسیم: زردآلو، موز، هویج، جعفری، اسفناج، ماهی آزاد.

Posted on Leave a comment

ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺗﻨﺪ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ

 

 

ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺷﻤﺮﺩﻩ ﺷﻤﺮﺩﻩ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎﺷﺪ، ﺗﻨﺪ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺩ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﺪ.
ﺗﻨﺪ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺩﺍﺋﻢ ﻏﺬﺍ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﺩﺭ ﺗﺎﺯﻩ‌ﺗﺮﯾﻦ ﺷﻤﺎﺭﻩ ﮊﻭﺭﻧﺎﻝ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺑﺮﯾﺘﺎﻧﯿﺎ ﮔﺰﺍﺭﺷﯽ ﺍﺯ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ 3000 ﻓﺮﺩ ﻣﯿﺎﻧﺴﺎﻝ ﮊﺍﭘﻨﯽ ﻣﻨﺘﺸﺮ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﮐﺜﺮ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻭﻋﺪﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﺍ ﺳﺮ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﻞ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ، ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺗﻨﺪ ﻏﺬﺍ ﻣﯿﺨﻮﺭﻧﺪ ﺩﻭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺷﺎﻧﺲ ﭼﺎﻗﯽ ﻣﻔﺮﻁ ﺩﺭ ﺳﻨﯿﻦ ﺑﺎﻻ‌ﺗﺮ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ.
ﺩﺭ ﺑﺨﺶ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻖ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺩﺕ ﺗﻨﺪﺧﻮﺭﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺳﯿﺮﯼ ﮐﺎﻣﻞ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﻢ، ﺷﺎﻧﺲ ﭼﺎﻗﯽ ﻣﻔﺮﻁ ﺑﻪ ﺳﻪ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺖ ﻋﺎﺩﯼ ﻏﺬﺍ ﻣﯽ‌ﺧﻮﺭﻧﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯿﺸﻮﺩ.
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺭﯾﺴﮏ ﺑﺎﻻ‌ﯼ ﺗﻨﺪﺧﻮﺭﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻏﺬﺍ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺘﯽ ﻣﻨﻄﻘﯽ‌ﺗﺮ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻋﻮﺍﻣﻠﯽ ﮐﻪ ﺳﺒﺐ ﺗﻨﺪ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺩﻭﺭ ﮐﻨﻨﺪ.
از عوارض تند غذا خوردن این است که ﻏﺬﺍ ﺑﻪ ﻗﻄﻌﺎﺕ ﺭﯾﺰ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﻧﺸﺪﻩ ﻭ ﻣﻮﺍﺩﻏﺬﺍﯾﯽ ﻻ‌ﺯﻡ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﺳﺘﺨﺮﺍﺝ ﻧﺸﻮﺩ. ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻨﮕﯿﻨﯽ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺗﺮﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ…
ﺗﻨﺪ ﺧﻮﺭﯼ ﺳﺒﺐ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺁﺷﺎﻣﯿﺪﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﻏﺬﺍ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺣﺠﻢ ﺯﯾﺎﺩ ﺁﺏ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﻏﺬﺍ، ﻋﻮﺍﺭﺿﯽ ﭼﻮﻥ ﻧﻔﺦ، ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺷﺪﻥ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺗﺎ ﺣﺪﻭﺩﯼ ﺭﻗﯿﻖ ﺷﺪﻥ ﺷﯿﺮﻩ ﻣﻌﺪﻩ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ.
ﺍﺯ ﺯﻣﺎﻥ ﺁﻏﺎﺯ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺳﯿﺮﯼ ﺣﺪﻭﺩ 15 ﺗﺎ 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ‌ﮐﺸﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺗﻨﺪ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺳﯿﺮﯼ ﺩﯾﺮﺗﺮ ﺭﺥ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻏﺬﺍﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺻﺮﻑ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﭼﺎﻗﯽ ﻭ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ.
ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﮐﻠﯽ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﻭ ﻧﺪﺍﺷﺘﻦ ﺗﺤﺮﮎ ﮐﺎﻓﯽ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﺻﻠﯽ ﭼﺎﻗﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺗﻨﺪ ﺧﻮﺭﯼ ﻫﻢ ﭼﺎﻗﯽ ﺭﺍ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺳﺒﺐ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ.
ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺑﺎ ﻣﺸﻐﻮﻟﯿﺖ ﺫﻫﻨﯽ ﺷﺪﯾﺪ ﻭ ﯾﺎ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻓﺴﺖ ﻓﻮﺩ ﺩﻭ ﻋﺎﻣﻞ ﻣﻮﺛﺮ ﺩﺭ ﺗﻨﺪﺧﻮﺭﯼ ﺍﺳﺖ. ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﻏﺬﺍ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻧﯿﺰ ﻧﺎﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﺳﺒﺐ ﺗﻨﺪ ﺧﻮﺭﯼ ﻣﯿﺸﻮﺩ.

Posted on Leave a comment

خواص توت فرنگی

خواص توت فرنگی

 

خواص توت فرنگی

خواص توت فرنگی

توت فرنگی تنها یک میوه خوش طعم و یا یک مربای شیرین نیست بلکه مانند یک داروی مکمل درمانی عمل می کند. از انواع خواص توت فرنگی برای رفع بیماری ها و کنترل عوارض ناشی از آنها برخوردار است .
کارشناسان به افراد بویژه بانوانی که با کم خونی و فقر آهن مواجه هستند توصیه می کنند خوردن میوه توت فرنگی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند .
براساس تحقیقات اسید فولیک که به عنوان فولات یا ویتامین B9 شناخته می شود می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماریها در افراد جلوگیری به عمل آورد، کمبود این ویتامین باعث بروز بیماری هایی چون پوکی استخوان، بیماری های اعصاب و روان و نیز برخی سرطان های شایع در افراد شود . کارشناسان برای تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن زنان توصیه می کنند روزانه هشت عدد از این میوه خوش طعم را در کنار سایر میوه ها مصرف کنند. توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است و می تواند از بزرگ شدن و رشد تومورهای سرطانی در بدن افراد جلوگیری کند . این میوه به دلیل دارا بودن ویتامین C می تواند برای افزایش قدرت بینایی و مقابله با بسیاری از امراض چشمی نیز مفید باشد، از جمله دیگر خواص این میوه دارا بودن فیبر زیاد است که مشکلات گوارشی را از بین می برد، خوردن توت فرنگی در زیبایی پوست، رفع آکنه های پوستی نیز موثر است، افراد سیگاری نیز با خوردن توت فرنگی می توانند مضرات سیگار را در بدن خود کاهش دهند .

توت فرنگی با کاستن از سرعت رشد سلول های بدن می تواند روند پیر پوستی را کند و همینطور باعث افزایش توان ذهنی مغز شود . توت فرنگی همچنین می تواند باعث افزایش توان باروری در زنان شود ، اما زنان باردار در صورت داشتن سابقه آلرژی به این میوه باید از مصرف آن اجتناب کنند . توت فرنگی با وجود تمامی خواص سلامتی که دارد حاوی عوامل آلرژی زا است و می تواند در افراد عوارضی چون سردرد، قرمزی پوست، خارش، تورم اعضای بدن، اگزمای پوستی و حتی شوک آنافلاکسی ایجاد کند، همینطور توت فرنگی می تواند در کلیه باعث ایجاد سنگ در این عضو شود زیرا می تواند ذرات کلیسم جامد در کلیه به وجود آورد به همین دلیل متخصصان در افراد مبتلا به مشکلات کلیوی مصرف این میوه را با احتیاط و در حد کم تحت نظارت پزشک معالج توصیه می کنند .

بهتر است مصرف این میوه در کودکان خردسال برای مرتبه اول بویژه اگر در خانواده سابقه ابتلا به آلرژی وجود دارد با احتیاط صورت گیرد زیرا می تواند باعث شوک آلرژی شدید در کودک شود . در جدیدترین مقاله که در مجله The journal of agriculture and food chemistry به چاپ رسیده است کارشناسان اعلام کرده اند مصرف توت فرنگی می تواند مانع از ابتلا به سرطان هایی چون ریه، سینه، رحم، تخمدان و زبان در افراد شود و مصرف آن می تواند سرعت رشد تومورهای سرطانی را کاهش دهد . توت فرنگی همچنین در کنترل عوارض بیماری هایی چون آرتروز، آرتریت روماتوئید و آسم نیز موثر است .

Posted on Leave a comment

ماساژ درمانی

ماساژ

ماساژ درمانی

ماساژ

ماساژ به عنوان یکی از روش‌های پرطرفدار برای رفع خستگی، لاغری، چاقی، رفع دردهای عضلانی و شادابی پوست به کار میرود.

ماساژ با بهبود گردش خون و جریان لنفاوی سبب می‌شود مواد ‌غذایی و اکسیژن تازه به بافت‌ها رسیده و مواد سمی از آن ها خارج شود. همچنین باعث ترشح اندرونین‌ها (از بین برنده درد) و افزایش ترشح هورمون سروتونین (بهبود خلق و خو) می‌شود، همچنین ماساژ‌‌‌، هورمون استرس (کورتیزول) را آزاد کرده و در نتیجه باعث کاهش استرس می‌شود.

Posted on Leave a comment

تاندونیت آشیل

تاندون آشیل پا

برخی از بیماران که با مشکلات درد یا تورم پاها مراجعه می کنند ،در حقیقت مبتلا به مشکلاتی غیر از مشکلات عروقی می باشند. یکی از این موارد، تاندونیت آشیل است .

تاندونیت آشیل

تاندونیت (Tendinitis) به معنی التهاب تاندون است. تاندونیت آشیل عارضه ای است که با درد در پشت ساق و نزدیک پاشنه پا بروز میکند. تاندون آشیل بزرگترین تاندون بدن است. این تاندون عضلات پشت ساق را به استخوان پاشنه متصل میکند و کارکرد مناسب آن برای راه رفتن، دویدن و پریدن لازم است.

در تاندونیت آشیل فیبرهای قسمت های بالایی تاندون دچار پارگی های میکروسکوپی شده و تاندون در متورم و کلفت میشود. تاندونیت آشیل اغلب در افراد جوان و فعال رخ میدهد.

در این حالت آسیب و پارگی های میکروسکوپی در تاندون آشیل درست در محل اتصال آن به استخوان پاشنه ایجاد میشود.

 

علائم تاندونیت آشیل

– تورم و قرمزی
– رسوب املاح کلسیم
– درد و خشکی روی تاندون در صبح ها
– تشدید درد با فعالیت و ورزش
– کلفت شدن تاندون آشیل
– برجستگی استخوانی در محل اتصال تاندون اشیل به استخوان پاشنه
– تورم پشت ساق

دلایل تاندونیت آشیل

– وجود برجستگی استخوانی در محل اتصال تاندون آشیل به استخوان پاشنه میتواند موجب سائیده شدن مکرر تاندون به برجستگی شده و موجب آسیب و التهاب تاندون شود.
– ضربات و فشار های مکرر و طولانی مدت به تاندون آشیل
– کشیدگی های مکرر تاندون آشیل بخصوص در حین کار و ورزش

درمان تاندونیت آشیل

– استراحت و پرهیز از فعالیت بدنی
– استفاده از کمپرس سرد روی محل تاندونیت
– تجویز داروهای ضد التهابی مانند بروفن یا سلکوکسیب برای کاهش درد و التهاب
– انجام نرمش های مخصوص
– تزریق کورتیکوستروئید
– استفاده از کفش و ارتوز مخصوص
– شوک ویو تراپی
– جراحی درصورتی که روشهای فوق موثر نباشد.
– فیزیوتراپی و انجام نرمش های خاص پس از جراحی

 

Posted on Leave a comment

کشف زودرس سرطان روده بزرگ

روشی برای کشف زودرس سرطان روده بزرگ با استفاده از آزمایشات مدفوع با توجه به خطرات ناشی از تشخیص دیر هنگام سرطانهای روده بزرگ هر روشی که بتواند باعث تشخیص زودرس اینگونه بدخیمی ها شود می تواند کمک شایانی به سلامت افراد جامعه شود.

M2-PK بیومارکری است که جهت غربالگری و تشخیص زودرس سرطانهای روده بزرگ قابل اندازه گیری می باشد. این بیومارکرمی تواند بصورت سالیانه بعد از چهل سالگی چک شود که می تواند در تشخیص زودرس موثر باشد.

Posted on Leave a comment

بیماری کبد چرب

کبد چرب

انباشته‌ شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند به التهاب این سلول‌ها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می‌شود.

یکی از فعالیت‌های مهم کبد، ذخیره‌سازی و سوخت و ساز چربی‌ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود پنج گرم چربی در 100 گرم وزن خود می‌باشد. هر گاه مقدار چربی بیش از پنج درصد وزن آن افزایش یابد به این حالت «کبد چرب» گفته می‌شود.

کبد چرب، بیماری شایعی در جامعه است و در نتیجه بسیاری از بیماری‌ها و یا حالت‌های تغذیه‌ای در بدن ایجاد می‌شود. انباشته‌ شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند به التهاب این سلول‌ها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می‌شود.

کبد چرب

چاقی و اختلال در چربی‌های خون، بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی از داروهای کورتون‌دار مثل پردنیزولون، داروهای ضد تشنج مانند اسیدوالپروئیک و مصرف بی‌رویه هورمون‌ها از جمله علل ابتلا به بیماری کبد چرب هستند.

در بیماری کبد چرب، کبد معمولا علامت خاصی ندارد و به دنبال انجام آزمایشات دوره‌ای، اختلال در آنزیم‌های آن مشخص می‌شود و یا این‌ که در زمان انجام سونوگرافی به علل دیگر، ابتلا به کبد چرب نیز تشخیص داده می‌شود. البته اختلالات آنزیمی در کبد چرب معمولا خفیف است و در اکثر موارد موجب افزایش مختصر در آنزیم‌های کبدی می‌شود. در برخی موارد این بیماری با علایمی مانند خستگی و احساس ناراحتی در قسمت فوقانی شکم همراه است.

آیا کبد چرب بیماری خطرناکی است ؟

در اکثر موارد این بیماری خطرناک نیست. در صورت درمان نشدن به موقع در درازمدت مقادیر زیادی چربی در کبد رسوب می‌کند و موجب بروز التهاب کبدی می‌شود. این بیماری ممکن است موجب ابتلا به سیروز در کبد شود بنابراین نباید نسبت به این عارضه بی‌تفاوت بود. مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد فشار خون متیل دوپا، داروهای مسکن مثل ایندومتاسین و … و داروهای ضد افسردگی از جمله ایمی پرامین می‌تواند به اختلال در آنزیم‌های کبدی منجر شود که با قطع آنها، میزان آنزیم‌ها طبیعی می‌شود.

Posted on Leave a comment

شما چند سال عمر می کنید؟

شما چند سال عمر می کنید؟

 مسئله مرگ، تعریف دقیق این حقیقت زندگی و زمان به وقوع پیوستن آن همیشه از مهمترین پرسش های بشر بوده است. تصور کنید با انجام یک آزمایش خون به شما بگویند مثال حدود ۲۱ سال دیگر بر روی این کره خاکی وقت دارید.دانشمندان می گویند به چنین امکانی دست یافته اند و شرکتی در بریتانیا نیز از هم اکنون با دریافت چهارصد پوند به افراد اطالع می دهد که با چه سرعتی در حال پیر شدن هستند.

روزنامه ایندپندنت گزارشی در این مورد دارد که خالصه ای از آن به شرح زیر است: دانشمندان موفق شده اند برای نخستین بار آزمایش فوق را بر روی جمعیتی از پرندگان در حیات وحش انجام دهند. آزمایش یاد شده نشان داده که هر پرنده با چه سرعتی در حال پیر شدن است. نحوه انجام آزمایش به این ترتیب بوده است که طول متوسط پایانه فیزیکی کروموزوم های خطی موسوم به تلومر را اندازه گیری می کنند.

شما چند سال عمر می کنید؟

تلومرها در طول زندگی ارگانیسم های زنده و هر مرتبه تقسیم سلولی کوتاه تر شده و در آستانه مرگ به کوتاه ترین طول خود می رسند. پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که تلومرها را می توان در واقع نوعی ساعت داخلی بدن به شمار آورد؛ ساعتی که با تعیین سن بیولوژیکی در برابر سن تقویمی انسان بسیار دقیق تر عمل می کند و تخمین مناسبی از میزان واقعی پیری است. بر پایه این یافته علمی برخی از کارشناسان زیست شناسی به این نتیجه رسیده اند که با استفاده از آزمایش های تلومر می توانند نه تنها سرعت پیر شدن فرد را اندازه گیری کنند که احتماال خواهند توانست زمان باقی مانده وی را برای زنده ماندن نیز معین کنند.

آزمایش های تلومر پیش از این بر روی حیوانات آزمایشگاهی به طور گسترده انجام شده بود ولی برای نخستین بار است که این آزمایش بر روی حیوانات آزاد در حیات وحش انجام می شود. در همین حال دست کم یک شرکت بریتانیایی نیز اعالم کرده که بر روی افرادی که مایلند از زمان تخمینی باقی مانده عمر خود باخبر شوند آزمایش تلومر را انجام می دهد. این شرکت مبلغ ۰۴۴ پوند را به عنوان هزینه چنین آزمایشی در نظر گرفته است. از این سو نیز دانشمندانی که بر روی پرندگان آزاد آزمایش کردند به این نتیجه رسیده اند که آزمایش فوق به دقت طول عمر حیوان را معین کرده است.

این محققان تعدادی چکاوک را در یک یاز جزایر ایسلند برای انجام آزمایش خود انتخاب کردند. دیوید ریچاردسون از دانشگاه آنجلیای شرقی می گوید: “ما مشاهده کردیم که طول تلومر شاخص بهتری از سن تقویمی برای تخمین طول عمر به شمار می رود. بدین ترتیب با اندازه گیری طول تلومر راه جدیدی برای اندازه گیری سن بیولوژیکی افراد پیدا کرده ایم که چقدر از زمان خود را پشت سر گذاشته است.”

پژوهشگران طول متوسط تلومر پرندگان را بر روی جمعیتی ۰۱۴ عددی از چکاوک ها انجام دادند. این پرندگان در جزیره کازین، یکی از جزایر کشور ایسلند زندگی می کردند و به مدتت ۱۴ سال تمام تحت نظر پرنده شناسان قرار داشتند و تاریخچه هر پرنده به طور دقیق ثبت شده و موجود بود. در گزارش این پژوهش که در نشریه تخصصی مولکوالر اکولوژی منتشر شد آمده است: “یافته های ما از نخستین سند روشن و غیرمبهم از رابطه میان طول تلومر و مرگ و میر در حیات وحش پرده برداشته و اثباتی است بر رابطه میان کوتاه شدن طول تلومر به عنوان شاخصی از سن بیولوژیکی در باربر سن تقویمی ارگانیسم های زنده.”

انجام این تحقیق بر روی جمعیتی از پرندگان وحشی در یک جزیره از آن جهت اهمیت دارد که هیچ شکارچی طبیعی و مهاجرتی برای این قبیل پرندگان وجود ندارد. این حقیقت بدان معناست که دانشمندان می توانستند با فراغ بال به بررسی رابطه میان طول تلومر و طول عمر طبیعی این پرندگان بپردازند. دکتر ریچاردسون می افزاید: “می خواستیم ببینیم که در طول عمر کامل یک پرنده چه اتفاقی رخ می دهد، به همین دلیل چکاوک های سیشلز را انتخاب کردیم که هیچ شکارچی [طبیعی] آنها را تهدید نمی کند و به دلیل موقعیت جغرافیایی محل زیست آنها هر پرنده را می توان در سراسر طول عمرش تا دوران کهولت حیوان دنبال کرد.”

این استاد دانشگاه آجلیای شرقی در ادامه توضیح می دهد: “ما بررسی کردیم که آیا در هر سن بخصوص می توان با استفاده از طول تلومر زمان مرگ را در حیوان تخمین زد. به این نتیجه رسیدیم که تلومرهای کوتاه یا به سرعت در حال کوتاه شدن شاخص درستی برای پرندگانی بودند که ظرف یک سال می ُمردند.” به گفته دکتر ریچاردسون از دیگر نتایج این پژوهش آن بود که “سرندگانی که تلومرهای بلندتری داشتند، مدت زمان بیشتری زندگی می کردند.”

و آنگونه که این پژوهشگر می گوید: “پیش از این پژوهش، دانشمندان بر این باور بودند که کوتاه شدن تلومرها با سرعتی ثابت در افراد انجام می گیرد و طول تلومر را به عنوان ساعت داخلی برای اندازه گیری سن تقویمی ارگانیسم های حیات وحش مورد بررسی قرار داد.” دیوید ریچاردسون تاکید می کند با وجود آنکه طول تلومرها با افزایش سن تقویمی کوتاه می شود، سرعت این روند در میان افراد مختلف هم سن و سال تفاوت دارد. یکی از دالیل چنین حالتی وجود استرس های زیستی متفاوت و میزان چالش ها و فشاری است که افراد مختلف در زندگی تجربه می کنند.

منبع

Posted on Leave a comment

اصرار بیمار برای تجویز آنتی بیوتیک

آنتی بیوتیک

محققان می گویند، تقریبا نیمی از پزشکان عمومی اعتراف می کنند که برای خلاص شدن از دست بیماران سمج برای آن ها آنتی بیوتیک تجویز می کنند.

در ۵۴ درصد از موارد، پزشکان خانواده، با این که آنتی بیوتیک را در معالجه کردن بیماری لازم نمی دانند، آن را به دلیل اصرار بیمار تجویز می کنند.

« به نقل از سایت Prevention و به گفته پزشکان، در صورت تجویز نکردن » آنتی بیوتیک، بیمار به پزشک دیگری مراجعه می کند و این در حالی است که محققان از مقاوم شدن انسان ها به آنتی بیوتیک بیم دارند.

آنتی بیوتیک

سالانه در کشور انگلستان پزشکان عمومی ۵۴ میلیون نسخه حاوی آنتی بیوتیک برای بیماران می پیچند، که از سال ۰۲۲۲ این مقدار ۵۲ درصد افزایش یافته است.

سالانه نیز ۴هزار نفر به علت عفونت های مقاوم به آنتی بیوتیک در این کشور جان خود را از دست می دهند. هر چه مصرف آنتی بیوتیک بیشتر باشد، مقاومت باکتریایی نیز افزایش می یابد.

Posted on Leave a comment

اسکن پرفیوژن قلب

اسکن پرفیوژن قلب

(GATED MYOCARDIAL PERFUSION SPECT)

اسکن پرفیوژن قلب برای تشخیص تنگی رگهای اصلی قلب و نیز سکته قلبی و … بکار می رود.

اسکن پرفیوژن در دو مرحله انجام می شود:

  1. مرحله استراحت
  2. مرحله پس از استرس بر قلب

این اسکن با تزریق ماده ی رادیو اکتیو صورت می پذیرد.

مرحله استرس ،به دو طریقه انجام می شود (استرس دارویی یا ورزش) در روش ورزش ،بیمار روی تردمیل شروع به دویدن می کند و در استرس دارویی ،با تزریق دارو، فعالیت و ضربان قلب افزایش می یابد.

معمولا تصویر برداری در دو جلسه (دو روز) و گاهی در یک جلسه انجام می شود.

پس از انجام مرحله استرس ،تصویر برداری مرحله استراحت ممکن است در همان روز (چند ساعت بعد) یا در روز دیگری انجام شود که در این مرحله رادیو داروی مربوطه مجددا بداخل ورید تزریق می شود و 30 تا 90 دقیقه بعد تصویر برداری صورت می پذیرد.

سپس تصاویر بدست آمده از دو مرحله ی عکسبرداری (استراحت و فعالیت استرس) با هم مقایسه می شوند و بدین وسیله می توان متوجه شد که خون به اندازه کافی به کدام قسمت از قلب نمی رسد.

سپس با توجه به اینکه هر دیواره و قسمت از قلب ،توسط یک رگ مشخص خونرسانی می شود ، می توان مشخص کرد کدام رگ قلب دچار گرفتگی شده است.

در اسکن ،پس از آنکه قلب به حداکثر استرس لازم رسید ،رادیو داروی مربوطه بصورت تزریقی وارد ورید بیمار می شود و 15 تا 90 دقیقه بعد ،تصویر برداری از قلب شروع می گردد که معمولا حدود 15 تا 20 دقیقه طول می کشد.

هر چند اسکن قلب یک روش غیر تهاجمی و مفید می باشد ولی با توجه به استفاده از رادیو دارو ، توصیه های خاص بایستی مدنظر باشد.

اسکن قلب در خانم های باردار ممنوع است ،در خانم های شیرده توصیه نمی شود ولی در صورتی که انجام شود باید تا 18 ساعت پس از انجام آن ،از شیردهی خودداری نمایند.

لازمست در 24 ساعت اول پس از انجام اسکن ،از مواجهه نزدیک با خانم های باردار یا اطفال زیر 2 سال خودداری شود.

ضمنا توصیه می شود قبل از مراجعه جهت اسکن، اطلاعات کافی از مراحل آن کسب نمایید و حتی المقدور بیش از اندازه لازم در محل نمانید.

معمولا بایستی بیماران 4 – 6 ساعت قبل از انجام ،ناشتا باشند .

همچنین بایستی موارد خاص رعایت شوند که جهت اطلاع از آنها ،می توانید به مقاله ی (آمادگی های لازم قبل از انجام اسکن) در همین سایت مراجعه نمایید.

Posted on Leave a comment

ام آر آی MRI

ام آر آی

در روش تصویربرداری بارزونانس مغناطیسی (MRI)، برای ایجاد تصویر از نواحی مختلف بدن (از جمله قلب) از میدان های مغناطیسی استفاده می شود.

اسکنر MRI یک میدان مغناطیسی در اطراف بدن ایجاد می کند که این میدان مغناطیسی ، با عناصرمغناطیسی بدن (مثل هیدروژن) واکنش می دهد و تولید امواج رادیویی می نماید که این امواج رادیویی توسط یک رایانه تجزیه و تحلیل شده و یک تصویر ایجاد می نماید.

در حقیقت اساس MRI بر پایه ی نحوه ی قرارگیری ملکول هیدروژن (یکی از مهمترین اجزا بدن انسان) می باشد.

تصاویر ایجاد شده توسط MRI مشابه تصاویر بدست آمده از CT اسکن می باشد با این تفاوت که در MRI از اشعه X استفاده نمی شود.

ام آر آی قلب در ارزیابی ساختارها و عملکرد قلب ، دریچه ها، عروق اصلی قلب و ساختارهای اطراف قلب شناسایی و بررسی تاثیرات و میزان بیماری های شریان های قلب و … بکار می رود.

MRI درد نداشته و معمولا نیاز به هیچ تزریقی ندارد و هیچ خطر مشخصی برای بدن ندارد اما برای بررسی عروق قلب و سایر نواحی ، از تزریق یک ماده مخصوص استفاده می شود.

ماده مصرفی، معمولا گادولینیوم است که در بازو تزریق می گردد و حساسیت زا نمی باشد.

ممنوعیت های انجام MRI

  • پیس میکر (ضربان ساز) موقت
  • کلیپس های فلزی برای درمان آنوریسم مغزی
  • کاتتر سوان گانز
  • ایمپلنت های فلزی داخل چشم

انجام ام آر آی نیاز به بستری نداشته و با هیچ محدودیتی پس از انجام آن ،همراه نمی باشد و میتوان بلافاصله رانندگی کرده و به محل خود برگشت.

افرادی که از نظر روحی توانایی بودن در فضای بسته کوچک (در حین MRI) را ندارند یا امکان خوابیدن به پشت (برای مدتی حدودی نیم ساعت)را ندارند ،بایستی به پزشک خود اطلاع دهند.