بایگانی برچسب: s

گاستریت

گاستریت

گاستریت

گاستریت

گاستریت یا ورم معده حالتی است که در آن معده دچار التهاب یا عفونت خفیف در لایه مخاطی می‌شود و اغلب به دو حالت، حاد و مزمن بروز می‌کند. ورم معده در صورت عدم درمان میتواند سبب بروز زخم معده شود.

علائم گاستریت👇

– دل‌درد و دل‌ پیچه
– مدفوع سیاه (به دلیل خونریزی گوارشی)
– احساس سوزش در بالای شکم
– استفراغ
– بی‌اشتهایی
– تب
– ضعف و خستگی
– ورم شکم
– درد تند، مبهم و آزاردهنده در قفسه‌سینه
– احساس اسید معده در دهان
– اسهال
– آروغ زدن
– نفخ شکم
– کوفتگی
– احساس پر بودن معده
– سردرد
– سرگیجه
– تشنگی شدید
– تنفس تند

دلایل گاستریت👇

– اعتیاد به الکل و سیگار
– ترشح بیش از حد اسید معده
– ابتلا به عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی
– مصرف زیاد کافئین
– مصرف برخی از داروها مانند آسپیرین و داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی
– استرس
– رژیم غذایی نامناسب
– ابتلا به برخی از بیماری‌ها که موجب کاهش مقاومت بدن شده اند
– باکتری هلیکوباکتر پیلوری در معده
– پس از جراحی های سخت
– سوختگی های شدید
– کم‌خونی شدید
– پرتو درمانی در بیماران سرطانی

درمان گاستریت👇

– بستری در بیمارستان در صورت خونریزی زیاد
– تجویز داروهای خنثی کننده اسید معده یا استامینوفن برای ناراحتی و درد خفیف
– تجویز آنتی بیوتیک برای از بین بردن هلیکوباکترپیلوری
– پرهیز از خوردن غذاهای جامد و پر ادویه، الکل، قهوه و غذاهای اسیدی
– کاهش حجم و افزایش تعداد وعده‌های غذایی
– نوشیدن مایعات فراوان
– دوری از استرس و فشارهای روحی

کبد چرب

اطلاعات مفيد درباره بیماری کبد چرب

انباشته‌ شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند به التهاب این سلول‌ها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می‌شود.
یکی از فعالیت‌های مهم کبد، ذخیره‌سازی و سوخت و ساز چربی‌ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود پنج گرم چربی در ۱۰۰ گرم وزن خود می‌باشد. هر گاه مقدار چربی بیش از پنج درصد وزن آن افزایش یابد به این حالت «کبد چرب» گفته می‌شود.
کبد چرب، بیماری شایعی در جامعه است و در نتیجه بسیاری از بیماری‌ها و یا حالت‌های تغذیه‌ای در بدن ایجاد می‌شود. انباشته‌ شدن چربی در سلول‌های کبدی می‌تواند به التهاب این سلول‌ها منجر شود. کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی‌ها در بدن دارد. در صورت بروز اختلال در آن، چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می‌شود.
چاقی و اختلال در چربی‌های خون، بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی از داروهای کورتون‌دار مثل پردنیزولون، داروهای ضد تشنج مانند اسیدوالپروئیک و مصرف بی‌رویه هورمون‌ها از جمله علل ابتلا به بیماری کبد چرب هستند.

علایم و نشانه‌های کبد چرب
در بیماری کبد چرب، کبد معمولا علامت خاصی ندارد و به دنبال انجام آزمایشات دوره‌ای، اختلال در آنزیم‌های آن مشخص می‌شود و یا این‌ که در زمان انجام سونوگرافی به علل دیگر، ابتلا به کبد چرب نیز تشخیص داده می‌شود. البته اختلالات آنزیمی در کبد چرب معمولا خفیف است و در اکثر موارد موجب افزایش مختصر در آنزیم‌های کبدی می‌شود. در برخی موارد این بیماری با علایمی مانند خستگی و احساس ناراحتی در قسمت فوقانی شکم همراه است.

آیا کبد چرب بیماری خطرناکی است
در اکثر موارد این بیماری خطرناک نیست. در صورت درمان نشدن به موقع در درازمدت مقادیر زیادی چربی در کبد رسوب می‌کند و موجب بروز التهاب کبدی می‌شود. این بیماری ممکن است موجب ابتلا به سیروز در کبد شود بنابراین نباید نسبت به این عارضه بی‌تفاوت بود. مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد فشار خون متیل دوپا، داروهای مسکن مثل ایندومتاسین و … و داروهای ضد افسردگی از جمله ایمی پرامین می‌تواند به اختلال در آنزیم‌های کبدی منجر شود که با قطع آنها، میزان آنزیم‌ها طبیعی می‌شود.

هپاتیت آ

هپاتیت آ

 

هپاتیت آ

 

ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺁ ﻧﻮﻋﯽ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻋﻔﻮﻧﯽ ﺣﺎﺩ ﮐﺒﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺁ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺁ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﯾﺎ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺁﺑﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻣﺪﻓﻮﻉ ﻓﺮﺩ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺗﻤﺎﺱ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ ﺁﻟﻮﺩﻩ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﺷﻮﺩ. ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺷﺪﯾﺪ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﻧﺎﺭﺳﺎﯾﯽ ﺣﺎﺩ ﮐﺒﺪ ﺷﻮﺩ.
ﺗﺰﺭﯾﻖ ﻭﺍﮐﺴﻦ ﺩﺭ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻣﺆﺛﺮ ﺍﺳﺖ. ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﺪﺯ ﻣﺒﺘﻼ‌ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺍﺑﺘﻼ‌ ﺑﻪ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ آ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻋﻼ‌ﺋﻢ ﺩﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﺪﯾﺪﺗﺮ ﻭ ﺑﻬﺒﻮﺩﯼ ﻃﻮﻻ‌ﻧﯽ‌ﺗﺮ ﺍﺳﺖ.
ﻋﻼ‌ﺋﻢ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺁ
– ﺗﻬﻮﻉ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺮﺍﻍ
– ﺍﺳﻬﺎﻝ
– ﺯﺭﺩﯼ ﭘﻮﺳﺖ
– ﺗﺐ
– ﺩﺭﺩ ﺷﮑﻢ
– ﺑﯽ‌ﺍﺷﺘﻬﺎﯾﯽ
– ﯾﺮﻗﺎﻥ ﻭ ﺯﺭﺩﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﯾﺎ ﭼﺸﻢ‌ﻫﺎ
– ﺗﯿﺮﻩ ﺷﺪﻥ ﺍﺩﺭﺍﺭ
– ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻭ ﮐﻮﻓﺘﮕﯽ
– ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺑﺎﻻ‌ ﻭ ﻃﺮﻑ ﺭﺍﺳﺖ ﺷﮑﻢ
– ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ
– ﺩﺭﺩ ﻣﻔﺎﺻﻞ
– ﺑﯽ‌ﺭﻧﮓ ﺷﺪﻥ ﻣﺪﻓﻮﻉ

ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ ﺁ
– ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ
– ﺗﺠﻮﯾﺰ ﻣﺴﮑﻦ ﻫﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﯾﺒﻮﭘﺮﻭﻓﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺧﺴﺘﮕﯽ
– ﭘﯿﻮﻧﺪ ﮐﺒﺪ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻧﺎﺭﺳﺎﯾﯽ ﺣﺎﺩ ﮐﺒﺪ

تبخال

تبخال

تبخال

 

تبخال مسرى است. ویروس تبخال مى‌تواند از طریق پوست با پوست از شخصى به شخص دیگر منتقل شود.

ویروس “هرپس سیمپلکس” مى تواند حتى زمانى که تاول‌ها ظاهر نشده‌اند مسرى باشد، اما بیشترین خطر عفونت در زمانى است که تاول ها ظاهر مى‌شوند تا زمانى که آنها کاملاً خشک مى‌شوند و کبره مى‌بندند.

اگر به تبخال مبتلا هستید، از تماس با نوزادان، افراد مبتلا به اگزما (التهاب پوستى ناشى از آلرژى) یا افراد دچار اختلال دستگاه ایمنى مثل مبتلایان به سرطان، ایدز یا گیرنده پیوند عضو خوددارى کنید.عفونت تبخالى چشم که باعث ایجاد جوشگاه بر روى قرنیه مى شود یکى از علل مهم کورى است. این عارضه نیاز به مداخله فورى پزشکى دارد.

منیزیم کلسیم پتاسیم

منیزیم کلسیم پتاسیم

کمبود این ۳ ماده باعث اضافه وزن می شود!!

منیزیم کلسیم پتاسیم

منیزیم کلسیم پتاسیم

کمبود منیزیم باعث میل به قند و شیرینی می شود.

کمبود پتاسیم اغلب در افراد مبتلا به اضافه وزن دیده می شود. زیرا آنها مقدار زیادی قهوه ، قند و شکر می خورند، الکل می نوشند و معمولا از مسهل ها استفاده می کنند.

پتاسیم به عملکرد قلب کمک می کند و تعادل آب را در بدن تنظیم می کند. پتاسیم به بدن اجازه می دهد اسیدهای اضافی باقی مانده از غذاهای بد و داروهای رژیمی را در خود نگه دارد.

کمبود پتاسیم با سوخت و ساز بدن تضاد دارد و توانایی بدن را برای شکستن مواد غذایی کاهش می دهد.
کمبود کلسیم آنزیم هایی را که در فرایند سوخت و ساز بدن شرکت می کنند غیرفعال می کنند. اگر زیاد گوشت می خورید ، کمبود کلسیم اهمیت بیشتری پیدا می کند. چرا که برنامه غذایی پر پروتئین باعث کمبود کلسیم می شود.
محققان در طی بررسی‌هایشان مشاهده کردند افرادی که به مدت ۱۸ ماه، روزانه با مصرف محصولات لبنی بین ۱۳۰۰ تا ۱۴۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت کردند چربی بدنی کمتری دارند.

باید بدانید که هر چه میزان کلسیم موجود در سلول‌های چربی بیشتر باشد میزان سوخت و ساز آن‌ها هم بیشتر می‌شود. تحقیقات نشان می دهد که کلسیم به صورت هماهنگ با ویتامین D کار کرده و به چربی سوزی کمک شایانی می کند.

منابع کلسیم : لبنیات ،بروکلی، گل کلم، دانه های کنجد، لپه، دانه های آفتابگردان

منابع منیزیم: بادام، سیب، آووکادو، کرفس، برنج سبوس دار، خرما، ماهی، چغندر

منابع پتاسیم: زردآلو، موز، هویج، جعفری، اسفناج، ماهی آزاد.

خواص توت فرنگی

خواص توت فرنگی

 

خواص توت فرنگی

خواص توت فرنگی

توت فرنگی تنها یک میوه خوش طعم و یا یک مربای شیرین نیست بلکه مانند یک داروی مکمل درمانی عمل می کند. از انواع خواص توت فرنگی برای رفع بیماری ها و کنترل عوارض ناشی از آنها برخوردار است .
کارشناسان به افراد بویژه بانوانی که با کم خونی و فقر آهن مواجه هستند توصیه می کنند خوردن میوه توت فرنگی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند .
براساس تحقیقات اسید فولیک که به عنوان فولات یا ویتامین B9 شناخته می شود می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماریها در افراد جلوگیری به عمل آورد، کمبود این ویتامین باعث بروز بیماری هایی چون پوکی استخوان، بیماری های اعصاب و روان و نیز برخی سرطان های شایع در افراد شود . کارشناسان برای تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن زنان توصیه می کنند روزانه هشت عدد از این میوه خوش طعم را در کنار سایر میوه ها مصرف کنند. توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف است و می تواند از بزرگ شدن و رشد تومورهای سرطانی در بدن افراد جلوگیری کند . این میوه به دلیل دارا بودن ویتامین C می تواند برای افزایش قدرت بینایی و مقابله با بسیاری از امراض چشمی نیز مفید باشد، از جمله دیگر خواص این میوه دارا بودن فیبر زیاد است که مشکلات گوارشی را از بین می برد، خوردن توت فرنگی در زیبایی پوست، رفع آکنه های پوستی نیز موثر است، افراد سیگاری نیز با خوردن توت فرنگی می توانند مضرات سیگار را در بدن خود کاهش دهند .

توت فرنگی با کاستن از سرعت رشد سلول های بدن می تواند روند پیر پوستی را کند و همینطور باعث افزایش توان ذهنی مغز شود . توت فرنگی همچنین می تواند باعث افزایش توان باروری در زنان شود ، اما زنان باردار در صورت داشتن سابقه آلرژی به این میوه باید از مصرف آن اجتناب کنند . توت فرنگی با وجود تمامی خواص سلامتی که دارد حاوی عوامل آلرژی زا است و می تواند در افراد عوارضی چون سردرد، قرمزی پوست، خارش، تورم اعضای بدن، اگزمای پوستی و حتی شوک آنافلاکسی ایجاد کند، همینطور توت فرنگی می تواند در کلیه باعث ایجاد سنگ در این عضو شود زیرا می تواند ذرات کلیسم جامد در کلیه به وجود آورد به همین دلیل متخصصان در افراد مبتلا به مشکلات کلیوی مصرف این میوه را با احتیاط و در حد کم تحت نظارت پزشک معالج توصیه می کنند .

بهتر است مصرف این میوه در کودکان خردسال برای مرتبه اول بویژه اگر در خانواده سابقه ابتلا به آلرژی وجود دارد با احتیاط صورت گیرد زیرا می تواند باعث شوک آلرژی شدید در کودک شود . در جدیدترین مقاله که در مجله The journal of agriculture and food chemistry به چاپ رسیده است کارشناسان اعلام کرده اند مصرف توت فرنگی می تواند مانع از ابتلا به سرطان هایی چون ریه، سینه، رحم، تخمدان و زبان در افراد شود و مصرف آن می تواند سرعت رشد تومورهای سرطانی را کاهش دهد . توت فرنگی همچنین در کنترل عوارض بیماری هایی چون آرتروز، آرتریت روماتوئید و آسم نیز موثر است .

ماساژ

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی

ماساژ

ماساژ به عنوان یکی از روش‌های پرطرفدار برای رفع خستگی، لاغری، چاقی، رفع دردهای عضلانی و شادابی پوست به کار میرود.

ماساژ با بهبود گردش خون و جریان لنفاوی سبب می‌شود مواد ‌غذایی و اکسیژن تازه به بافت‌ها رسیده و مواد سمی از آن ها خارج شود. همچنین باعث ترشح اندرونین‌ها (از بین برنده درد) و افزایش ترشح هورمون سروتونین (بهبود خلق و خو) می‌شود، همچنین ماساژ‌‌‌، هورمون استرس (کورتیزول) را آزاد کرده و در نتیجه باعث کاهش استرس می‌شود.