جستجو

کندی تعداد ضربان قلب یا برادیکاردی

آگوست 20, 2016

یکی از مواردی که در بیمارستانها و مطبها تعداد زیادی از بیماران را دربر می گیرد برادیکاردی است. در حقیقت تعداد قابل توجهی از بیماران یا واقعا برادی کاردی دارند و یا احساس می کنند که تعداد ضربان کمتر از حد طبیعی دارند. تعداد ضربان نرمال قلب در هر دقیقه بین ۶۰ تا۱۰۰ ضربه در دقیقه می باشد. برادیکاردی چنانچه ضربان قلب کمتر از ۶۰ ضربه در دقیقه باشد برادیکاردی نامیده می شود. لازم بذکر است که برادی کاردی یا کم بودن تعداد ضربانات قلب نیز در بسیاری موارد حالتی نرمال می باشد و دلیل بر مشکل خاصی نمی باشد. واقعیت آنستکه در جوانان و بویژه جوانان ورزشکار برادیکاردی می تواند حالتی نرمال در نظرگرفته شود. البته برادیکاردی ممکنست در اثر برخی داروها نیز بوجود آید که ازجمله آنها می توان ب

سپتامبر 9, 2015

یکی از سوالات رایج ، پرسش در مورد شدت ورزش برای پیشگیری از بیماری قلبی عروقی و… می باشد.

بطور کلی توصیه می شود در طول هفته، حداقل ۵ روز و هربار دست کم ۳۰دقیقه فعالیت بدنی باشدت متوسط انجام گیرد. راه های گوناگون وجود دارد که شایعترین آن بررسی تعداد ضربان قلب در حین فعالیت و اصطلاح ( رد ضربان قلب حداکثر ) می باشد. برای بدست آوردن شدت متوسط ورزش ، راههای گوناگون وجود دارد که شایعترین آن ها بررسی تعداد ضربان قلب در حین فعالیت و اصطلاح ( ضربان قلب حداکثر ) می باشد. برای بدست آوردن ( ضربان قلب حداکثر ) سن خود را از عدد ۲۲۰ کم کنید. حال هرگونه فعالیت بدنی که ضربان قلب شما را به محدوده ی ۵۵% تا ۷۰%این عدد برساند، همان فعالیت بدنی متوسط است که توصیه می شود در هفته ،۵ روز و هربار حداقل ۳۰دقیقه انجام شود. عنوان مثال، برای یک فرد ۲۰ ساله ( ضربان قلب حداکثر ) برابر ۲۰=۲۰-۲۲۰ ضربه در دقیقه می