جستجو

آنژین صدری چیست؟ (قسمت دوم)

دسامبر 10, 2017

آنژین صدری چیست؟

قسمت دوم برای بیماران درمعرض خطر آنژین صدری یا بیماران مبتلا به آنژین صدری ،توصیه های گوناگونی قابل ذکر است. توصیه های زیر را جدی بگیرید: •از برخورد با وضعیتهای پر استرس اجتناب کنید و در مواقع عصبانیت از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید. • از سروصدا ، شلوغی ،رانندگی طولانی مدت اجتناب شود. • حتی الامکان از برخورد با آب وهوای بسیار سرد یا گرم خودداری کنید. • حتما در هوای سرد با شال گردن روی دهان و بینی خود را بپوشانید. در مقابل باد حرکت نکنید و در هوای سرد آهسته حرکت کنید. •استعمال دخانیات را قطع کنید. •کسانی که افزایش وزن دارند وزن خود را کم کنند. •از انجام مقاربت جنسی پس از مصرف غذای سنگین ،نوشیدن الکل و استرس عاطفی اجتناب شود. نکات مهم تغذیه ای: •غذاهای سبک در دفعات متعدد وبا حجم کم استفاده شود. از پرخوری و مصرف زیاد چای و قهوه خودد