_ ورزش و کار روزانه: همانگونه که درمقالات قبلی اشاره شد، ورزش نقش بسیارمهمی درسلامت قلب وعروق افرادجامعه دارد. اگر به ورزش کلاعلاقه ندارید و ترجیح می دهید به اوقات فراغت در جمعی دیگران باشید می توانید از کار جسمی استفاده کنید یعنی کمی فعالیت بدنی را افزایش دهید و...

بدن انسان بر اساس تحرک شکل گرفته و در قرون گذشته مردان ونیز زنان برای تهیه غذا و لباس و ایجاد گرما در فصول سرد یا کارهای کشاورزی از حرکت اعضای بدن خصوصاً دست ها استفاده می کردنداما با تکنیکهای جدید و ماشین های پیشرفته نوع زندگی کاملا تغییر کرده...