بایگانی برچسب: s

آنژین صدری چیست؟ (قسمت دوم)

آنژین صدری چیست؟

قسمت دوم

برای بیماران درمعرض خطر آنژین صدری یا بیماران مبتلا به آنژین صدری ،توصیه های گوناگونی قابل ذکر است.
توصیه های زیر را جدی بگیرید:
•از برخورد با وضعیتهای پر استرس اجتناب کنید و در مواقع عصبانیت از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید.
• از سروصدا ، شلوغی ،رانندگی طولانی مدت اجتناب شود.
• حتی الامکان از برخورد با آب وهوای بسیار سرد یا گرم خودداری کنید.
• حتما در هوای سرد با شال گردن روی دهان و بینی خود را بپوشانید. در مقابل باد حرکت نکنید و در هوای سرد آهسته حرکت کنید.
•استعمال دخانیات را قطع کنید.
•کسانی که افزایش وزن دارند وزن خود را کم کنند.
•از انجام مقاربت جنسی پس از مصرف غذای سنگین ،نوشیدن الکل و استرس عاطفی اجتناب شود.

نکات مهم تغذیه ای:
•غذاهای سبک در دفعات متعدد وبا حجم کم استفاده شود. از پرخوری و مصرف زیاد چای و قهوه خودداری کنید.
•از رژیم غذایی پرفیبر و سبزیجات استفاده کنید،که نه تنها از یبوست جلوگیری می کند بلکه تعداد و شدت حملات  آنژین را کاهش می دهد.
•غذاهای چرب و سرخ شده مصرف نکنید .غذای شما باید ابپز و کبابی باشد.
•شیر،ماست و لبنیات کم چربی مصرف کنید.
•مرغ و ماهی را کاملا بدون پوست میل کنید.
•حبوبات مانند نخود،عدس،لوبیا و غیره برای شما مفید است،در حد معمول می توانید میل کنید ،البته حتما قبل از مصرف حداقل ۲ساعت آن را در آب خیسانده و پس از ریختن آب آن،حبوبات را کاملا پخته و سپس میل کنید.
•موقع مصرف غذا از نمک استفاده نشود و برای طعم دادن به غذا از آبلیمو،سرکه،میوه و سبزیجات معطر استفاده گردد.
در صورت ایجاد درد به روش زیر عمل کنید:
✴️کلیه فعالیت های خود را متوقف کرده و بنشینید.سرش را بالاتر از تنه قرار داده و تنفس عمیق و آرام انجام دهد. قرص نیتروگلیسیرین را سریعا زیر زبان قرار دهید و تا قطع کامل درد استراحت کنید.
✴️بهتر است در وضعیت نشسته قرص را مصرف کنید.در صورت بروز سرگیجه بنشینید یا دراز بکشید.
✴️هر ۵دقیقه یک قرص استفاده کنید و اگر پس از ۳بار مصرف قرص ،درد قلبی برطرف نشد و بیش از ۱۵دقیقه ادامه داشت به نزدیکترین مرکز اورژانس مراجعه کنید.

در صورت مصرف نیتروگلیسیرین موارد زیر را به یاد داشته باشید:
از مصرف قرص هایی که بیش از ۶_۳ماه از تاریخ تولید آنها گذشته است خودداری کنید.(زیرا این قرص بعد از این زمان تاثیر خود را از دست می دهد.)
در تمامی اوقات نیتروگلیسیرین را همراه داشته باشید
نیتروگلیسیرین را در شیشه تیره رنگ با درب بسته و دور از حرارت و رطوبت نگهداری کنید.
اگر قرص تازه باشد بعد از قرار گرفتن زیر زبان احساس سوزش زیر زبان ایجاد می گردد.
قبل از فعالیت هایی که سبب درد آنژین می شود مانند بالا رفتن از پله ها،فعالیت جنسی و…برای جلوگیری از درد از قرص نیتروگلیسیرین استفاده کنید.
جهت کسب اطلاعات کاملتر می توانید باتلفنهای کلینیک فوق تخصصی دکتر هادی زاده
۵و ۳۲۲۴۲۱۶۴     _     ۰۳۱
تماس گرفته ویااطلاعات لازم رااز طریق آدرسهای زیر بدست آورید:
Www.doctorhadizadeh.ir

Www.doctorhadizade.com

Www.varisesfahan.ir

https://instagram.com/_u/dr.mahmoudhadizadeh

https://t.me/drhadizadeh

قلب وعروق ،واریس، درمان واریس (@dr.mahmoudhadizadeh) • Instagram photos and videos
۱۶٫۳k Followers, 477 Following, 66 Posts – See Instagram photos and videos from قلب وعروق ،واریس، درمان واریس (https://instagram.com/dr/.mahmoudhadizadeh)

آنژین صدری چیست؟ (قسمت اول)

آنژین صدری چیست؟

قسمت اول
یکی ازبیماری های شایع درزمینه قلب وعروق، آنژین صدری است.
آنژین صدری درحقیقت دردقلبی ناشی ازکمبودخونرسانی به عضله قلب می باشد.آنژین صدری بیماری است که در اثر نرسیدن اکسیژن به عضله قلب توسط رگ های قلبی (شریانهای کرونری) به وجود می آید.
این بیماری می تواند سبب درد شدید و تدریجی در قسمت پایین استخوان جناغ شود که ممکنست با استراحت کردن بهبود می یابد.
درد آنژین صدری گاهی به قسمت های دیگر بدن مانند دست چپ(به ندرت دست راست) شانه ی چپ،فک ،دندانها،گردن،پشت و حتی به قسمت فوقانی شکم منتشرمی گردد.
سرخرگ کرونری قلب وظیفه خون رسانی به عضلات قلب را به عهده دارد،خون به عضلات قلب اکسیژن و غذا می رساند ،
اما اگر خون و به تبع آن اکسیژن به اندازه کافی به عضله قلب نرسد،(مانند افراد مبتلا به بیماری شریان کرونر ،یا فشار خون بالا)دچار درد در ناحیه جناغ می شوند.
از خصوصیات مهم درد آنژینی،بر طرف شدن آن با استراحت و نیتروگلیسرین است.

علائم بالینی آنژین صدری عبارتند:
احساس سفتی ،فشرده شدن و فشار در قفسه سینه
سنگینی ،کرختی ،سوزن سوزن شدن و درد قفسه صدری که به آرواره، دندان ها یا گوش ،فک ،بازو، شانه، آرنج، دست(معمولا در دست چپ)تیر می کشد .درد بین دو کتف
بروز ناگهانی مشکل در تنفس
درد قفسه صدری مشابه درد ناشی از سوءهاضمه
احساس خفگی
اضطراب

عوامل خطر آفرین:
سن بالا_جنسیت( با درصد بالای بروز در مردان)_یائسگی_سابقه خانوادگی آنژین_دیابت_مصرف دخانیات و الکل_افزایش چربی خون_فشار خون بالا_چاقی_کم تحرکی_استرس

نوع فعالیت روزانه:
انجام فعالیت های بدنی باید حتما با مشورت پزشک و با توجه به وضعیت بیماری قلبی شما باشد.
میزان فعالیت های روزانه در حدی باشد که باعث درد قفسه سینه و تنگی نفس نشود.

بین کار و فعالیت در فواصل منظم استراحت کنید.
دوره های مختصر استراحت در طول روز داشته باشید از انجام فعالیت هایی که به تلاش زیاد احتیاج دارد خودداری کنید.
انجام ورزش و فعالیت بدنی به صورت قدم زدن و پیاده روی روی سطح صاف در خانه یا در هوای آزاد و پارک حداقل به مدت ۳۰دقیقه و۳_۴بار در هفته پس از درمان و با مشورت پزشک برای شما ضروری است.
اجتناب از فعالیت هایی که باعث سفت شدن عضله می شود مثل هل دادن ،فشار دادن یا همچنین زور زدن
قسمت دوم این مطلب رامی توانید دربخش دوم این مقاله پیگیری نمایید.

جهت کسب اطلاعات کاملتر می توانید باتلفنهای کلینیک فوق تخصصی دکتر هادی زاده
۵و ۳۲۲۴۲۱۶۴     _     ۰۳۱
تماس گرفته ویااطلاعات لازم رااز طریق آدرسهای زیر بدست آورید:
Www.doctorhadizadeh.ir

Www.doctorhadizade.com

Www.varisesfahan.ir

https://instagram.com/_u/dr.mahmoudhadizadeh

https://t.me/drhadizadeh