برچسب: نمک

_ ورزش و کار روزانه: (بیشتر…)

فوائد ورزش بطور منظم (بیشتر…)

بدن انسان بر اساس تحرک شکل گرفته و در قرون گذشته مردان ونیز زنان برای تهیه غذا و لباس و ایجاد گرما در فصول سرد یا کارهای کشاورزی از حرکت اعضای بدن خصوصاً دست ها استفاده می کردنداما با تکنیکهای جدید و ماشین های پیشرفته نوع زندگی کاملا تغییر کردهادامه

[ _ کاهش مصرف شکر و قند : (بیشتر…)