پیشگیری بیماری قلبی

پیشگیری از بیماری های قلبی

پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی

بیماری های قلبی عروقی در سراسر جهان به عنوان علت اصلی مرگ و میر زنان و مردان شناخته می شوند .نزدیک به 50% کل مرگ و میرهای ناشی از بیماری های غیر واگیر دار ،مربوط به بیماری های قلبی عروقی است. بیماری های قلبی عروقی ، بار سنگینی از لحاظ اقتصادی و … بر روی …

پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی ادامه »

روش پیشگیری و مراقبت در بیماران قلبی

روش پیشگیری و مراقبت در بیماران قلبی با رژیم غذایی

نکات قابل توصیه برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و اصول کلی کاهش خطر در بیماران قلبی استفاده زیاد از چربی های جامد یا اشباع مثل روغن جامد، روغن نارگیل، روغن ها و کره های حیوانی، لبنیات پرچرب، کله پاچه دل و جگر، سیراب شیردان، مغز، پوست مرغ و قسمت های چرب گوشت و …

روش پیشگیری و مراقبت در بیماران قلبی با رژیم غذایی ادامه »

شدت ورزش برای پیشگیری از بیماری قلبی

یکی از سوالات رایج ، پرسش در مورد شدت ورزش برای پیشگیری از بیماری قلبی عروقی و… می باشد. بطور کلی توصیه می شود در طول هفته، حداقل 5 روز و هربار دست کم 30دقیقه فعالیت بدنی باشدت متوسط انجام گیرد. راه های گوناگون وجود دارد که شایعترین آن بررسی تعداد ضربان قلب در حین …

شدت ورزش برای پیشگیری از بیماری قلبی ادامه »

Travel-after-heart-attack

مسافرت پس از حمله قلبی

  بیمارانی که حملۀ قلبی را پشت سر گذاشته اند (چه بستری شده باشند یا خیر) باید دقت داشته باشند که هرگونه فعالیت شدید جسمی یا روحی روانی ( مسافرت پس از حمله قلبی ) ، میتواند زمینه ساز عود یا تشدید علایم آنها گردد. لذا به این دسته از بیماران در مورد مسافرت توصیه …

مسافرت پس از حمله قلبی ادامه »